Psychologie

Comment surmonter une peur intense ?

photo noire et blanche d'une femme qui ressent de la peur et qui est cachée sous des décombres.

Parler face à un public ou bien aborder un(e) inconnu(e) : On a déjà tous vécu des peurs mais je voulais parler plus spécifiquement ici de la peur psychologique, celle qui nous empêche d’avancer et qui tire son origine sur …

Comment ignorer le regard des autres ?

Nous sommes tellement concernés par ce sujet dans nos sociétés actuelles, l’impression de montrer qui nous sommes, impressionner sont des choses qui nous mettent tellement de pression qu’au final on en devient prisonnier. Il y a une certaine subtilité quand …

Comment remédier à l’insatisfaction mentale ?

Dans cet article, tu auras des idées sur comment sortir d’une situation qui te déplaît. Qui n’a pas déjà vécu une situation qui tracasse et qui a souhaité la changer ?

On n’ose parfois pas l’exprimer, peut-être parce que cela …

Comment se libérer de son mental ?

Dans l’un de mes derniers articles, j’ai expliqué le fonctionnement de notre mental. Dès à présent je vais t’expliquer comment on peut réussir à se libérer en partie, de nos flots de pensées.

Puisque malheureusement notre mental nous pose souvent …

Comment fonctionne notre mental ?

Avant de commencer quoi que ce soit, il faut d’abord définir ce qu’est le mental. On pourrait se faire à l’idée que le mental est une attitude (avoir un bon mental). Lorsqu’on parle de mental, on fait souvent référence …