Travail

Comment soigner la phobie sociale ?

Plusieurs solutions existent pour soigner les cas de phobie. Bien-sûr les soins peuvent être différents en fonction du type de phobie rencontré. Ici, je vais plutôt me concentrer sur les cas de phobie sociale.

Durant mon adolescence, j’ai pu …

Comment réussir à s’affirmer ?

En voilà une question pas souvent évidente. Je vais de suite mettre les points sur les i quand je parle du fait de s’affirmer. Ici, le terme renvoi bien à la notion d’estime de soi et du comportement que …

Comment ne plus avoir de pensées négatives ?

“Avoir des idées noires”, “broyer du noir”, c’est un classique chez la plupart des personnes qui ne prête pas assez attention à leurs émotions. Dans cet article, je vais t’expliquer de quelle façon nous avons tendance à générer des pensées …

Timide ou phobique : Quelles différences ?

Dans ce court article, nous allons voir quelles sont les différences de comportement chez les personnes timides et les personnes phobiques. Nous avons souvent tendance à ne pas faire la différence ou à confondre ces deux tempérament.

En France, 50% …

Comment avoir une meilleure estime de soi ?

Beaucoup de personnes confondent confiance en soi et estime de soi, l’estime de soi est associée à un sentiment tandis que la confiance en soi est un aboutissement qui découle d’une action. Pour faire court : la confiance en soi …